戒游戏和网瘾

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前言. 本书是为迫切地想帮助孩子戒游戏（或控制玩游戏时长）和网瘾的家长和玩家所写。. 从2018起，我开始注意到许多孩子因为玩网络游戏而荒废了学业，进而影响到整个家庭的幸福。我自己就是打游戏的最大的受害者之一，极少有人受害程度像我这样深。无数的家庭在探寻减轻过度游戏伤害的办法，但在2025年，市面上的书全部出自心理学专家之手，没有一本书是出自戒游戏成功的玩家之手。. 同时，这些书也不是专门针对戒游戏的。这些书指导父母如何与孩子有效沟通，却没有给出一个指导玩家戒游戏的方案。似乎家长会沟通了，孩子网...